standard da 120 grammi.
I 10 frutti più consigliati per le persone con diabete
10. Pera
Diabete e glicemia
Dolce, saziante e sicuro.
A basso indice glicemico e a bassissimo carico glicemico. Ideale per placare la fame senza picchi glicemici.
9. Mela
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Mangiate il frutto con la buccia: fornisce fibre solubili (pectina), che aiutano a controllare il colesterolo e rallentano l’assorbimento degli zuccheri.
8. Frutto della passione
Oltre al suo basso impatto glicemico, favorisce il riposo, un fattore chiave
