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La questione della camminata in caso di osteoartrite al ginocchio è una preoccupazione per molte persone che soffrono di dolori articolari. È una buona idea continuare a camminare, o peggiorerà la situazione? Contrariamente a quanto si crede comunemente, l’attività fisica, e in particolare camminare, gioca un ruolo cruciale nella salute delle nostre articolazioni, a patto che vengano rispettate determinate regole di dosaggio e adattamento.
La cartilagine e il ruolo essenziale del movimento
Per comprendere l’impatto della camminata, dobbiamo prima guardare all’anatomia del ginocchio. Ad esempio, l’osteoartrite patellofemorale colpisce
