adulti sopra i 40 anni si rivolgono agli integratori, soprattutto se non trascorrono molto tempo all’aperto. Assumere vitamina D può sembrare un modo semplice per mantenere energia e vitalità, ma quando i livelli sono troppo alti, può scatenare problemi che influiscono sulla qualità della vita. Le ricerche dimostrano che un’adeguata assunzione di vitamina D supporta la salute generale, ma un overdose può creare difficoltà che possono sbilanciarti e preoccuparti.
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Se assumi regolarmente vitamina D e noti sintomi spiacevoli, non sei solo: molte
