e sulla qualità del sonno quanto sulla luminosità della pelle.
Digestione e disintossicazione notturna lenite
Prendere un cucchiaino di olio d’oliva prima di andare a letto agisce come un balsamo protettivo per tutto il sistema digestivo. Questo stimola attivamente la produzione di bile e supporta il lavoro del fegato, permettendogli di scomporre più facilmente grassi e tossine. Il corpo quindi approfitta della notte per effettuare una disintossicazione ottimale. L’olio d’oliva ha anche un effetto regolatore delicato sulle evacuazioni, prevenendo la stitichezza senza ricorrere a molecole chimiche. Dopo qualche giorno, si
