rigidità e tensione tipica del risveglio diminuisce significativamente, rendendo più facile muoversi al mattino.
Sonno più profondo e ristoratore
Bere olio d’oliva la sera induce un effetto generale calmante. Stabilisce i livelli di zucchero nel sangue durante la notte e tempera il sistema nervoso. Fornendo una fonte di energia delicata e priva di zuccheri, aiuta il corpo a regolare meglio la produzione di melatonina, l’ormone del sonno. Fin dai primi giorni, i risvegli notturni sono più rari, lasciando spazio a notti più serene e a un sonno davvero ristoratore.
