corporea. I cambiamenti professionali, come il passaggio da un lavoro fisicamente attivo a uno sedentario d’ufficio, possono portare a un aumento di peso graduale se la dieta non viene adeguata di conseguenza.
Eventi psico-emotivi: Lo stress cronico sul lavoro o personale aumenta i livelli di cortisolo, un ormone che favorisce l’accumulo di grasso addominale. La depressione clinica e i disturbi d’ansia possono alterare i comportamenti alimentari, portando a perdita di appetito o a episodi di alimentazione compulsiva compensativa.
Cambiamenti comportamentali significativi: Smettere di fumare, pur essendo benefico per la salute
