il muco e allevia l’infiammazione.
Preparazione:
Fate bollire l’acqua in una pentola. Aggiungi 5 foglie di eucalipto o qualche goccia di olio essenziale di menta piperita. Inspira il vapore con la testa coperta da un asciugamano per 10 minuti.
Consiglio: fallo due volte al giorno, soprattutto prima di andare a letto. 2. Tè al zenzero, miele e limone
Benefici: Potente antinfiammatorio e espettorante naturale.
Ingredienti:
1 tazza d’acqua calda, 1 fetta di zenzero fresco, 1 cucchiaio di miele, il succo di mezzo limone
Fai bollire lo zenzero per 5 minuti.
