mortaio e un pestello o un frullatore.
Uso : Applicare su acne, punture d’insetto, eruzioni cutanee o piccole ferite.
Benefici : accelera la guarigione e riduce l’infiammazione cutanea.
Saltato in padella con portulaca
Istruzioni : Soffriggere leggermente la portulaca tritata con aglio e olio d’oliva per 2-3 minuti.
Benefici : Un contorno gustoso e salutare, ricco di vitamine.
Pediluvio alla portulaca
Come preparare : fate bollire una manciata di foglie in 2 tazze d’acqua, lasciate raffreddare leggermente e immergete i piedi.
Benefici : Rinfresca i piedi stanchi, allevia il gonfiore e lenisce l’infiammazione.
Cubetti di ghiaccio
