nel modo di camminare o zoppia
Rigidità persistente che dura oltre 24 ore
2. Indossare scarpe consumate
Le calzature svolgono un ruolo cruciale nella protezione delle articolazioni e nel mantenere un corretto allineamento durante la camminata. Le scarpe perdono col tempo l’assorbimento degli urti e il supporto strutturale, anche se appaiono visivamente intatte. Questo deterioramento può causare un aumento dello stress su piedi, ginocchia, fianchi e parte bassa della schiena, potenzialmente portando a dolore o infortuni.
Per gli adulti sopra i 50 anni, è essenziale investire in un paio
