Anziani: 7 semplici abitudini da 3 minuti da adottare ogni giorno per ridurre l’aspetto delle rughe

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Prenditi un attimo: su una scala da 1 a 10, sei soddisfatta dell’aspetto e della consistenza della tua pelle rugosa, soprattutto su braccia, collo o mani? Per un momento, ci torneremo più avanti.

❄️Abitudine n. 7: Un impacco freddo di 20 secondi stimola istantaneamente la circolazione sanguigna e rivitalizza la pelle rugosa.

Se la tua pelle appare opaca e stanca al risveglio, questo piccolo rituale può ripristinarne la luminosità in un batter d’occhio. Eleanor, una bibliotecaria in pensione di 73 anni, evitava gli abiti senza maniche