aver mangiato banane, specialmente più tardi nella giornata.
Chi dovrebbe stare attento quando si mangiano banane la sera?
I medici non consigliano di mangiare banane prima di andare a letto se:
Soffri spesso di bruciore di stomaco o GERD?
Senti gonfiore o fastidio dopo aver mangiato banane?
Ho il diabete e ho bisogno di un controllo rigoroso della glicemia la notte.
Tendo a fare spuntini eccessivi a tarda notte.
Il modo migliore per mangiare
una banana prima di andare a letto Se decidi di includere una banana nella tua routine
