Guida completa: Peso Ideale, Peso Sano e BMI – Raggiungi il Tuo Peso Salutare in Modo Sostenibile

come un giocatore di rugby o un bodybuilder, può avere un BMI di 28 o 30, classificandolo teoricamente come sovrappeso o obeso, mentre ha una percentuale di grasso corporeo molto bassa e un’eccellente condizione fisica.

Il sesso biologico non viene preso in considerazione: le differenze fisiologiche naturali tra uomini e donne non sono incorporate in questa formula standardizzata. Le donne hanno naturalmente una percentuale di massa grassa più alta (essenziale per le funzioni riproduttive), mentre gli uomini generalmente hanno una massa muscolare più alta. Queste normali variazioni biologiche non si