NON assumere MAI magnesio se si stanno assumendo i seguenti farmaci:

talvolta legarsi ad alcuni farmaci nel tratto digestivo, riducendo la quantità di farmaco che l’organismo assorbe. In altri casi, il magnesio può potenziare o interferire con gli effetti dei farmaci, soprattutto per quanto riguarda la pressione sanguigna o l’equilibrio minerale.

Se vi siete mai preoccupati di assumere integratori diversi in modo sicuro, comprendere queste interazioni può aiutarvi a prendere decisioni più consapevoli.

Le ricerche condotte da organizzazioni come i National Institutes of Health (NIH) dimostrano che tempistica e dosaggio spesso fanno una grande differenza.

Il lato positivo: il magnesio e