normale formazione del collagene e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Tuttavia, è incorretto affermare che mangiare prugne elimini le rughe o previene la comparsa di macchie scure. La salute e l’aspetto della tua pelle dipendono da molti fattori, tra cui dieta, esposizione al sole, età e genetica.
Antiossidanti
Le prugne contengono vitamina C, vitamina E e composti vegetali, inclusi antociani, specialmente nelle varietà dalla pelle scura. Queste sostanze hanno proprietà antiossidanti e aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Effetto diuretico
Le prugne contengono una buona quantità
