di acqua e potassio. Il potassio contribuisce all’equilibrio normale di liquidi ed elettroliti del corpo.
Tuttavia, ciò non significa che le prugne possano curare la ritenzione idrica o prevenire o trattare le malattie renali. Se hai problemi renali o squilibri di liquidi, è importante seguire le raccomandazioni del tuo medico.
Ma è soprattutto il loro contenuto di fibre e sorbitolo che rende le prugne particolarmente interessanti per la regolarità intestinale: scopri come possono supportare la digestione.
Effetto sulla digestione
Le prugne, soprattutto consumate insieme alla pelle e in quantità ragionevoli,
