Aggiungi il limone e
Tesoro alla fine.
Utilizzo: 2-3 volte al giorno per eliminare il catarro e rafforzare il sistema immunitario.
3. Irrigazione nasale con soluzione salina
Benefici: Purifica le vie nasali, rimuove gli allergeni e riduce la congestione.
Preparazione:
Mescola 250 ml di acqua tiepida, 2,5 ml di sale marino e un pizzico di bicarbonato.
Usa una siringa senza ago o un Neti pot per irrigare le cavità nasali con questa soluzione.
Consiglio: Ideale per persone con rinite allergica o sinusite frequente.
Curcuma con latte caldo
Benefici: Antisettico
