o piani alimentari restrittivi.
E curcuma e zenzero?
Curcuma e zenzero sono ampiamente utilizzati in cucina e contengono composti naturali studiati per i loro potenziali effetti su infiammazione e dolore.
Alcune ricerche hanno esplorato integratori di curcuma o curcumina in persone con osteoartrite, ma i risultati variano e gli integratori non sono equivalenti al consumo di piccole quantità di curcuma come spezia.
Chiunque stia considerando integratori concentrati dovrebbe parlarne con un professionista sanitario, soprattutto se assume farmaci o ha già una condizione medica.
Una dieta può supportare il tuo corpo,
