gelatina, amminoacidi, acidi grassi omega-3, vitamine, minerali e altri nutrienti possono far parte di una dieta sana, ma non dovrebbero essere presentati come cure istantanee per la cartilagine danneggiata.
Brodo di ossa, pesce grasso, verdure a foglia, noci, semi, zenzero, curcuma e altri alimenti ricchi di nutrienti possono tutti inserirsi in un ritmo alimentare equilibrato. Il loro valore deriva dal contributo di nutrienti alla dieta complessiva piuttosto che dalla garanzia di poter riparare un ginocchio danneggiato da un giorno all’altro.
Se le tue ginocchia diventano sempre più rigide, dolorose, gonfie
