o inaffidabili, l’approccio più sicuro è indagare sulla causa. La nutrizione può essere una parte di una strategia completa, ma il movimento appropriato, la forza, la gestione del peso e l’assistenza medica possono essere ugualmente o più importanti a seconda del problema sottostante.
Conclusione finale
Non esiste alcun alimento scientificamente provato che possa ricostruire la cartilagine del ginocchio in 24 ore. Il corpo ha bisogno di un’ampia gamma di nutrienti per mantenere tessuti, muscoli, ossa e la normale funzione fisica, rendendo la qualità alimentare complessiva più importante di qualsiasi singolo
