ginocchio. In questo contesto, camminare senza protezione non è raccomandato.
Lo stato di grande fragilità (sarcopenia): In una persona decondizionata che ha perso una parte significativa della massa muscolare, i muscoli non supportano più adeguatamente l’articolazione. Questa mancanza di stabilità aumenta lo stress sul ginocchio e peggiora il dolore associato all’osteoartrite.
In queste situazioni, però, non dovresti rinunciare a ogni movimento. È possibile utilizzare strategie di supporto come un tutore elastico per il ginocchio (con un’apertura per la rotula), bastoni da passeggio o iniziare una riabilitazione attiva per rafforzare gradualmente
