supporta l’azione della vitamina D e limita l’eccesso di calcio.
Questi tre elementi formano un trio essenziale per mantenere l’equilibrio del corpo.
Esercizi semplici per muovere cristalli.
Puoi anche ottenere vittorie riposizionando certi cristalli pratici. Spesso consigliati dai fisioterapisti, questi movimenti delicati aiutano a riportare gli otoliti alla loro posizione originale.
Una delle più note è la manovra di Epley, spesso raccomandata per alleviare le vertigini legate al VPPB.
Non devi essere una ginnasta: devi semplicemente inclinare la testa con un angolo preciso, restare fermo per qualche secondo e poi
