e la cannella per 10 minuti. Spegni, copri e lascia riposare per 5 minuti. Filtra, addolcifica se vuoi e bevi 30 minuti prima di andare a dormire.
Istruzioni: Prendi una tazza ogni sera per una settimana. Non superare questa cifra per evitare effetti negativi.
Infusione di lattuga per ingredienti accelerati
per spiriti:
3 foglie di lattuga romana
1 tazza d’acqua
Un pizzico di miele
Preparazione:
Fate bollire l’acqua, aggiungete le foglie di lattuga e toglietele dal fuoco. Copri e lascia riposare per 10 minuti. Tenero, addolcisci e bevi prima di
