L’osteoporosi non presenta sintomi fino a quando non si verifica un infortunio — e la maggior parte delle persone sopra i 65 anni non chiede mai il test che Medicare già ospita.

una scelta più sicura per mantenere la densità ossea.

7. Consumo eccessivo di alcol

Un consumo moderato di alcol, come un bicchiere di vino a cena, generalmente non è dannoso per le ossa. Tuttavia, un consumo cronico eccessivo di alcol interferisce con il metabolismo di calcio e vitamina D, entrambi essenziali per il mantenimento delle ossa.

 

 

Bere molto può:

Formazione lenta di nuove ossa.
Aumenta il rischio di cadute e fratture.
Interrompere gli ormoni che regolano il rimodellamento osseo.
Riduzione della densità ossea complessiva nel tempo.

Mantenere l’assunzione