tre competenze che vengono direttamente mobilitate in un contesto professionale impegnativo.
Questa ginnastica intellettuale è simile all’allenamento sportivo, ma applicata al cervello: sessioni brevi e regolari producono risultati più duraturi rispetto alla pratica intensa ma occasionale. Per un dipendente di fronte a compiti analitici, alla gestione di più priorità o alla presa di decisioni sotto pressione, coltivare questa capacità di concentrazione rappresenta una risorsa professionale tangibile, talvolta decisiva quanto la padronanza di uno strumento tecnico o di un metodo di project management.
Le ricerche sull’invecchiamento cognitivo mostrano anche che la
