B12, ferro, calcio, folati e acidi grassi omega-3. Sono una vera fonte naturale di vitamine .
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proteine di alta qualità
Un uovo fornisce la stessa quantità di proteine di 30 g di carne , con un’ottima digeribilità. Perfetto per gli atleti… o per chi ha un budget limitato.
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La colina è importante per il cervello.
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Questo raro nutriente è essenziale per la memoria e il corretto funzionamento del cervello. Tuttavia, quasi il 90% dei francesi ne è carente. La buona notizia è che le uova ne sono
